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Partecipa e vinci fantastici premi

Partecipa e diventa parte di un movimento mondiale! Sapevi che in Svizzera una persona su otto ha già fatto un Dry January? (fonte Dipendenze Svizzera). Perché entrare a far parte della comunità? Scoprilo qui e iscriviti!

Si prega di notare che la newsletter di quest'anno è disponibile solo in tedesco e francese. Ci scusiamo per eventuali disagi, stiamo lavorando per rendere disponibile la newsletter anche in italiano a partire dal prossimo anno.

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Quanto a lungo riesci a resistere?
Quante calorie eviti?
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Confronta il tuo normale consumo di alcol con quello durante il Dry January e il periodo successivo.

L'applicazione è disponibile in tedesco, francese, italiano e inglese.

Qui le FAQ

5 consigli per non mollare

Invita il tuo circolo di amicizie alla sfida. È molto più divertente in compagnia e vi aiuterete a vicenda a mantenere alta la motivazione!
Prendi consapevolezza della tua motivazione personale per fare un Dry January e tienila ben a mente. Hai bisogno di più energia per superare gennaio? Oppure vuoi riflettere sul tuo consumo di alcol? O anche solo per dormire meglio? Le ragioni per il Dry January potrebbero essere queste o tante altre.
Concediti qualcosa di nuovo. Senza alcol non significa senza divertimento. Un tè freddo fatto in casa, una soda frizzante o un ottimo espresso delizieranno ugualmente le tue papille gustative.
Monitora il tuo successo con l'app Try Dry. Ogni giorno in più è una vittoria!
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A gennaio, una dose di motivazione e fantastici premi da vincere ogni giorno!

Ingressi al parco avventura di Zurigo
Buoni per l'Alpamare
Bevande analcoliche di classe
Biglietti per il Lasergame di Zofingen
... e tanti altri!

Iscriviti ora!

Maggiori informazioni sui premi giornalieri le trovi nella nostra newsletter o su Instagram/Facebook. Buona fortuna!

Mostra / nascondi le condizioni di partecipazione

Valido dal 01.12.2025 fino al 05.02.2026

La Croce Blu Svizzera («Dry January CH») organizza regolarmente concorsi sui propri canali social (Instagram, Facebook e Telegram) e nella newsletter, ed è responsabile della loro gestione. La persona che gestisce la piattaforma in questione non assume alcuna responsabilità e non funge da interlocutore. I premi in palio e le regole di ciascun concorso (in particolare le azioni necessarie per partecipare) vengono indicati nel relativo post o nella newsletter.

A gennaio 2026, le modalità di partecipazione si differenziano come segue:

Condividendo e taggando una persona amica in un post sui social media
Estrazione tra le registrazioni nell'app Try Dry
Estrazione tra le iscrizioni sul sito web di Dry January (newsletter) www.dryjanuary.ch

La scadenza per la partecipazione sarà indicata nel post sui social media (estrazione del premio giornaliero).

I dati richiesti alle persone che verranno designate vincitrici verranno utilizzati esclusivamente per la spedizione del premio e saranno cancellati dalla Croce Blu Svizzera al termine dei concorsi, il 05.02.2026.

Possono partecipare tutte le persone residenti in Svizzera che abbiano compiuto 18 anni. Sono escluse dalla partecipazione le persone direttamente coinvolte nello svolgimento del concorso dell'azienda vincitrice o della Croce Blu Svizzera, nonché tuttз lз partner del progetto di GREA, Dipendenza Svizzera e del Fachverband Schweiz, o servizi automatizzati e persone che partecipano a scopo a fini professionali o commerciali.
Non saranno accettate più partecipazioni per ciascun premio giornaliero per persona, e ciò non aumenterà le possibilità di vincita.

I premi relativi alla partecipazione a un evento sono assegnati al nome della persona partecipante e non sono trasferibili a terzз. Il premio non può essere convertito in denaro.

Le persone vincitrici saranno contattate tramite il canale di comunicazione della piattaforma social o altri mezzi elettronici e avranno diritto a ricevere il premio solo se forniranno i propri dati per la spedizione e accetteranno i termini di partecipazione. Per ricevere il premio è necessario (in modo cumulativo):

a) che il contatto con la persona vincitrice avvenga al più presto (e non oltre 72 ore) dopo l’estrazione (o fino a una data eventualmente indicata o chiaramente stabilita) tramite mezzo elettronico e

b) che la persona vincitrice accetti nuovamente i termini di partecipazione entro tale termine.

Se queste condizioni non vengono rispettate, il diritto al premio verrà annullato e la Croce Blu Svizzera avrà il diritto di assegnare il premio a un'altra persona partecipante. Non verrà intrattenuta alcuna corrispondenza riguardante l'estrazione, ad eccezione di quella con le persone vincitrici.

La Croce Blu Svizzera si riserva il diritto di escludere persone partecipanti dal concorso se si sospetta o viene constatato un abuso o una violazione delle condizioni di partecipazione descritte o in caso di altri validi motivi. La Croce Blu Svizzera è autorizzata a modificare in qualsiasi momento le modalità del concorso e, in presenza di motivi validi, a sospenderlo, interromperlo o concluderlo anticipatamente.

Il ricorso legale è escluso.
Il concorso è regolato esclusivamente dalla legge svizzera, il foro competente è Zurigo.

Raccontaci la tua esperienza!

Il Dry January è pieno di storie affascinanti che aspettano solo di essere raccontate. Può essere che dopo aver ridotto il tuo consumo di alcol ti senti meglio nella tua pelle, o forse qualcuno a cui tieni beve troppo o ha bevuto troppo in passato, e vuoi raccontare come questa situazione ha influenzato le vostre vite. Cosa ti muove a fare una pausa dall'alcol e cosa è cambiato nella tua quotidianità grazie a questa scelta?
Con la tua storia aiuti altre persone a capire meglio cosa può significare un periodo senza alcol. Puoi incoraggiarle a provare un mese di pausa e mostrare che nessuno è solo nelle proprie sfide.
Qualunque sia la tua storia, grazie per condividerla con noi.