È un movimento mondiale formato da milioni di persone che durante il mese di gennaio decidono di prendersi una pausa dall'alcol.

È molto semplice, da Capodanno fino al 31 gennaio, non bevi alcol. Questo di che è un proposito per il nuovo anno che si può realizzare davvero. ;-)
Se nonostante il buon proposito bevi alcol, non è tutto perduto. Il 'Dry January' (gennaio asciutto) diventerà semplicemente un 'Drier January' (gennaio più asciutto), e il tuo corpo ti ringrazierà comunque.
Ovviamente, i maggiori benefici per il corpo e la mente si ottengono completando un intero mese senza alcol.

In breve: ti senti meglio e hai più soldi per altre cose. Sette persone su dieci che partecipano al Dry January si sentono più sane e hanno più energia. Più della metà si sente meglio nel proprio corpo o ha una pelle più bella. Praticamente tuttз risparmiano. E anche a lungo termine ne vale la pena: il 72% consuma meno alcol anche dopo sei mesi (fonte).

Per le persone che consumano alcol occasionalmente e per chi ne beve con una certa regolarità, in altre parole per ogni tipo di consumo.

Il Dry January non è adatto alle persone con dipendenza da alcol (in caso di dipendenza infatti una pausa senza accompagnamento medico potrebbe portare a soffrire sintomi fisici di astinenza).

Iscrivendoti riceverai consigli e informazioni via e-mail, social media o app che ti possono aiutare a motivarti e a proseguire con successo il tuo Dry January. Inoltre, parteciperai all'estrazione di fantastici premi, tra cui una serata privata in una sala cinematografica.

Si tratta di un concetto nato nel Regno Unito, che viene promosso in Svizzera da diverse organizzazioni e sostenuto dall'Ufficio federale della sanità pubblica.