Teilnehmen | DryJanuary

Tracke deinen Erfolg mit der Try Dry-App

Wie lange hältst du durch?
Wie viele Kalorien sparst du ein?
Wie viel Geld hast du gespart?
Wie fit bist du?

Vergleiche dein normales Trinkverhalten mit dem während des Dry Januarys und der Zeit danach.

Die App ist in Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch verfügbar.

Hier sind die FAQs

5 Tipps um durchzuhalten

Lade deine Freunde zur Challenge ein. Das macht Spass und hält dich motiviert.
Weitersagen! Werde dir deiner persönlichen Motivation für einen Dry January bewusst und erinnere dich täglich daran. Mit mehr Energie durchs Januarloch? Mal das eigene Trinkverhalten überdenken? Besser durchschlafen? Die Gründe für den Dry January könnten nicht vielfältiger sein.
Gönn dir was. Alkoholfrei ist nicht gleich lustfrei. Ein hausgemachter Eistee, eine hippe Soda oder ein Spitzen-Espresso erfreuen deine Geschmacksnerven ebenso.
Tracke deinen Erfolg mit der Try Dry-App. Jeder zusätzliche Tag ist ein Erfolg!
Schreib dich für unseren Newsletter und unsere Social Media-Kanäle ein. So holst du dir die tägliche Dosis Motivation auf dein Handy.

Gewinne im Januar täglich einen Motivationsschub & tolle Preise!

Eintritte in den Seilpark Zürich
Alpamare-Gutscheine
Edle alkoholfreie Getränke
Tickets für das Lasergame in Zofingen
... und vieles mehr!

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Mehr Infos über die Tagespreise findest du in unserem Newsletter oder auf Instagram/Facebook. Viel Glück!

Teilnahmebedingungen anzeigen / ausblenden

Gültig vom 01.12.2025 bis 05.02.2026

Das Blaue Kreuz Schweiz («Dry January CH») veranstaltet regelmässig Gewinnspiele auf den eigenen Social Media-Plattformen (Instagram, Facebook und Telegram) und im Newsletter und ist somit für die Durchführung verantwortlich. Der jeweilige Plattformbetreiber trägt selbst keine Verantwortung und steht nicht als Ansprechpartner zur Verfügung.
Die zu gewinnenden Preise und die Regeln des jeweiligen Gewinnspiels (insbesondere die nötige Teilnahmehandlung) werden im jeweiligen Posting/Newsletter genannt. Im Januar 2024 unterscheiden sich die Teilnahmemöglichkeiten in folgendem:

Dem Repost und der Markierung eines:r Freund:in eines Social Media-Postings
Unter allen Anmeldungen der Try Dry-App
Unter allen Anmeldungen auf der Dry January-Website (Newsletter) www.dryjanuary.ch

Der Teilnahmeschluss wird jeweils im Social Media-Posting erwähnt (Tagespreis-Verlosung)
Die eingeforderten Daten der Gewinnenden werden lediglich zum Versand des Gewinns verwendet und nach Gewinnspielende, am 05.02.2024, vom Blauen Kreuz Schweiz, gelöscht.
Teilnahmeberichtigt sind alle Personen mit Wohnsitz in der Schweiz, welche das 18. Lebensjahr vollendet haben. Von der Teilnahme ausgeschlossen sind die direkt etwas mit der Abwicklung des Wettbewerbs involvierten Personen des Gewinn-Unternehmens, beziehungsweise des Blauen Kreuz Schweiz, sowie alle einbezogenen Projektpartner von GREA, Sucht Schweiz und dem Fachverband Sucht, automatisierte Dienste und professionalisierte/gewerbliche Teilnehmende. Mehrfachteilnahmen pro Tagespreis werden nicht akzeptiert / erhöht nicht die Gewinnchance.
Gewinne, die sich auf die Teilnahme an einem Anlass beziehen, gelten auf den Namen der teilnehmenden Person und sind nicht auf Drittpersonen übertragbar. Eine Barauszahlung ist nicht möglich.
Die Gewinner, die Gewinnerinnen, werden via Kommunikationskanal der Social Media-Plattform oder anderen elektronischen Kommunikationsmitteln kontaktiert und sind nur berechtigt, den Gewinn zu beziehen, wenn sie ihre Kontaktdaten zum Versand bekanntgeben und die Teilnahmebedingungen akzeptieren. Voraussetzung für den Bezug des Preises ist (kumulativ) a) dass der Gewinner, die Gewinnerin, unmittelbar (spätestens aber innert 72 Std.) nach Ziehung (bzw. bis zu einem allenfalls genannten oder offensichtlich fixem Datum) auf dem elektronischen Weg kontaktiert werden kann und b) der Gewinner, die Gewinnerin innert dieser Frist den Teilnahmebedingungen nochmals zustimmt. Werden diese Bedingungen nicht erfüllt, verfällt das Anrecht auf den Preis und das Blaue Kreuz Schweiz ist berechtigt, den Preis anderweitig zu vergeben. Über die Verlosung wird – mit Ausnahme der Gewinnenden – keine Korrespondenz geführt.
Das Blaue Kreuz Schweiz behält sich vor, Teilnehmende vom Wettbewerb auszuschliessen, wenn Missbrauch oder Verstösse gegen die hier beschriebenen Teilnahmebedingungen vermutet oder festgestellt werden oder andere triftige Gründe vorliegen. Das Blaue Kreuz Schweiz ist berechtigt, jederzeit Anpassungen am Wettbewerbsmodus vorzunehmen und bei Vorliegen wichtiger Gründe, den Wettbewerb auszusetzen, abzubrechen oder vorzeitig zu beenden.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die Wettbewerbe unterstehen ausschliesslich dem Schweizer Recht, Gerichtsstand ist Zürich.

Erzähle uns deine Geschichte!

Der Dry January ist voller faszinierender Geschichten, die nur darauf warten, erzählt zu werden: Vielleicht hast du deinen Alkoholkonsum reduziert und fühlst dich jetzt besser. Vielleicht trinkt jemand, den du liebst, zu viel oder hat früher zu viel getrunken, und du möchtest erzählen, wie das auf euch beide gewirkt hat. Was hat dich dazu bewegt eine Alkoholpause einzulegen und was hat sich dadurch in deinem Leben verändert?
Mit deiner Geschichte hilfst du anderen, besser zu verstehen, was eine alkoholfreie Zeit bewirken kann. Du kannst Menschen dazu ermutigen, einen Monat ohne Alkohol auszuprobieren und zeigst, dass dabei niemand mit seinen Herausforderungen allein ist.
Was auch immer deine Geschichte ist, danke, dass du sie mit uns teilst.