Hier sind einige kurze Storys zusammengefasst. Es ist ein bunter Mix aus verschiedensten Erfahrungen, Erkenntnissen und auch Schwierigkeiten und Herausforderungen.
Anna aus München beispielsweise macht zum ersten Mal mit und ist neugierig, welche Änderungen sich durch den Dry January zeigen werden. Trebor hingegen hat bereits zwei Mal einen erfolgreichen Dry January hinter sich und gemerkt, dass es ihm ohne Alkohol an nichts fehlt und er sogar mehr Zeit für seine Interessen, Sport beispielsweise hat, wenn der Kater am Morgen ausbleibt.
Auch Leana betreibt Sport, sogar im Leistungsbereich und sie berichtet, dass sich ihre Leistungen durch die Alkoholpause verdoppelt haben! Es falle ihr leicht, auf Alkohol zu verzichten, vor allem auch, durch das wachsende Mocktailangebot in den Bars. Kleines Shout-Out von ihr an die tollen Bars in Aarau – durch den Dry Pub Crawl am 16.01.2025 in Aarau kann dies auch das DJ-Team bestätigen!
Auch Christina und Sabi berichten, dass es heutzutage viele leckere Alternativen zu Alkohol gibt. Sabi beispielsweise fällt es dadurch überhaupt nicht schwer, auf Alkohol zu verzichten. Natürlich habe sie sich anfangs bei Freund:innen rechtfertigen müssen, sei aber immer stark geblieben und so viel schönere Momente erleben dürfen. Jetzt trinken auch ihre Freund:innen weniger Alkohol und sie alle können nüchtern Spass und eine schöne Zeit haben! Christina freut sich immer wieder darüber, ohne Kater aufwachen zu können.
Zum Thema Körperbild und Körpergefühl sind hier die Erfahrungne von «Sunvanisher» und «muniweh». Sunvanisher hat früher laut eigener Aussage viel getrunken und konnte nun den eigenen Konsum erfolgreich und nachhaltig reduzieren. Sunvanisher berichtet, dass er/sie sich rundum besser dadurch fühle. «Muniweh» hat letztes Jahr bereits beim Dry January mitgemacht und hat durch die Challenge erstrebenswerte Dinge wie bessere Haut, schönere Haare und einen klaren Kopf feststellen können!
Mehr Harmonie – fit und entspannt durchs Leben!
Diese zwei Geschichten von Jill und «IloveTee» berichten von mehr Harmonie durch die Alkoholpause. Jill beispielsweise hatte an Silvester wohl durch Alkoholkonsum gehäuft Streitigkeiten mit ihrem Mann, wodurch der Abend disharmonisch verlief. Auch «IloveTee» erzählt etwas Ähnliches; ihr Mann sei durch den Alkoholkonsum vermehrt harsch geworden, auch gegenüber den Kindern. Jill und ihr Mann trinken mittlerweile keinen Alkohol mehr und haben so zu mehr Harmonie gefunden: weniger Gereiztheit, dafür mehr Entspannung. Keine Streitereien bezüglich wer fährt und durch die tollen alkoholfreien Alternativen müsse man auch auf nichts verzichten. Jill fühle sich rundum wohl, fitter, entspannter und konnte sogar Gewicht verlieren. Wie der Name schon sagt, trinkt «IloveTee» sehr gerne Tee und ist froh, dass auch ihr Mann den Alkoholkonsum reduzieren konnte; er sei entspannter und auch präsenter. Und sie fühle sich super, wenn sie ohne Kater am nächsten Morgen aufwachen kann.
All diese Geschichten zeigen, dass eine Alkoholpause in diversen Bereichen des Lebens positive Auswirkungen haben. von körperlichen Veränderungen, über das psychische Wohlbefinden, bis hin zu mehr Harmonie in Beziehungen und auch das Gefühl, etwas geschafft zu haben! Zudem gibt es mittlerweile viele leckere alkoholfreie Varianten, die die Alkoholpause definitiv erleichtern. Der Dry January ist definitiv auch ein Anlass dazu, neue Dinge auszuprobieren und zu merken, dass man auch ohne Alkohol Spass haben kann.
Ihr habt uns fleissig eure Geschichten und Erfahrungen geschickt. Danke dafür! Freut euch auf spannende Anekdoten, fesselnde Erfahrungen und Berichte und vielleicht auch die ein oder anderen Tipps.